Лікарські рослини

Лікарські рослини України від А до Я

М'ята

М'ята фотоМ'ята - трав'яниста рослина належить до сімейства Ясноткових, цвіте яке багато років. У висоту м'ята досягає до 90 см. Стебла у м'яти зазвичай волосисті, квадратного виду в розтині. Квіточки м'яти - дрібні, бузкового кольору в пухнастих суцвіттях. Цвіте вона в липні-серпні. Поширення. М'ята широко поширена в Європі, а також, в Азії. М'ята - водолюбива рослина. Тому, вона росте краще на вологому ґрунті або біля водойм і струмків.

Людство вживало м'яту ще до нашої ери. Як лікувальний засіб м'ята дійшла до нас завдяки Гіппократу і Авіценну, оскільки саме вони описували лікувальні властивості цієї рослини. М'ята має інші назви, приміром, м'ята перцева, м'ята холодна, м'ята англійська, мята-холодянка, Mentha piperita. Дізнаватися м'яту досить легко - у неї прості стебла і листя, яке трохи нагадує листя кропиви.
Заготівля і зберігання м'яти. Заготівлю рекомендується робити як до цвітіння, так і під час цвітіння. Спочатку відбувається прибирання сировини, це роблять на початку цвітіння, тобто перші місяці літа, потім роблять прибирання отави(у перший місяць осені, після того, як зійде роса). Траву м'яти косять спеціальним пристосуванням. На ніч м'яту збирають в копиці. Закінчення процесу сушки визначають по тому, як ламаються черешки.

На механізованому прибиранні стебла відділяють від мінеральних домішок, і отримують сировину. Правильна сировина(листя) у результаті має бути: завдовжки до 8 см, шириною до 3 см. При розтиранні, листя повинне мати сильний запах. А на смак, листя має бути пекучим. Допускається вологість нижче 15%, а вміст ефірної олії не менше 1%. Далі, м'яту запаковують в ящики і пакунки. Зберігання відбувається у вентильованих приміщеннях в упакованому виді. Термін зберігання м'яти - 2 роки.
Застосування в побуті. Застосовують як лікувальний, профілактичний засіб, так і при готуванні, в кулінарних цілях. М'ята приємна, з пряним смаком, за рахунок ментолу. М'ята йде як приправа, для, практично, усіх видів блюд. А також, для надання прянощів соусам і при випічці хліба. Листя м'яти - відмінні компреси і маски для особи. Свіжа м'ята відмінно допоможе заспокоїтися, якщо її додати у ванну. Також, м'ятою прикрашають їжу. Листочки м'яти використовують для прикраси тортів, коктейлів. За допомогою м'яти готують пряники.

Більшість видів м'яти застосовуються в аром терапії, косметиці, харчовій промисловості, медицині. У кулінарних цілях, застосовують листя, і втечі м'яти, як у свіжому, так і висушеному вигляді. Вони мають охолоджувальний, приємний, пряний смак. Фахівці в цілях кулінарії рекомендують використати кучеряву і яблучну м'яту, оскільки вона не дає гіркоті в час нагріванні. У жаркі літні дні напої, які приготовані з м'ятою, принесуть відчуття свіжості і прохолоду.

Лікування м'ятою в народній медицині.

Чай з м'ятою для зняття дратівливості і поліпшення сну. 10 г м'яти залити 100 мл окропом, настоювати 15 хвилин. 1 склянка при стресі, 2 склянки, якщо застуда.
Настій з м'яти. Застосовується при хворобах серця, геморої, жіночих хворобах, гастритах, ревматизмі, хворобах легенів. Треба 100 г листя залити окропом(1 склянка). Далі, настояти 20 хв і процідити. Приймайте впродовж усього дня.
Відвар з м'яти. Застосовується при кровотечах легких. Узяти 20 г сухої трави, додати 1 склянку води. Далі, кип'ятити 10 хвилин, настоювати 30 хвилин і процідити.

Настоянка з м'яти. Допомагає при запаленнях слизових оболонок. Узяти 20 г сухої трави залити 100 мл спирту(75%) або горілки. Наполягати треба 15 днів, в темному місці. Приймати по 15 крапель бажано 4 рази в день.
Олія з м'яти при хворобах в ділянці живота, при здутті і печії. 3 краплі м'ятної олії випити з водою. Також, можна крапнути олією на шматок цукру, далі його з'їсти.

Для інгаляцій при запаленні слизової оболонки горла, носа, при бронхіті використовується спиртова настоянка м'яти. Треба приготувати м'ятну настоянку в співвідношенні 1:5, для цього необхідно 20 г сухої трави м'яти залити 100 мл 75% спирту, можна також горілки. Наполягати треба 15 днів в темному місці. Пити рекомендується тричі в день.
Настій при шкірних захворюваннях і для клізм. 50 г м'яти залити 10 л води. Процідити. Застосовувати теплим. Цей настій також приймають при косметичних м'ятних ваннах.
Настій при депресії. 20 г трави + 1 склянка води, варити на повільному вогні до 15 хвилин. Вживати по 0,5 склянки уранці і увечері.

М'ята фотоПолегшення клімаксу: пити відвар. 50 г сухої трави + 0,5 літра води, заварити + 2 ч.л. меду, застосовувати по третині склянки між їжею 3-4 рази за день.
Збір з м'ятою для здоров'я шкіри обличчя.
Для жирної шкіри. 20 г сушеної м'яти залити 0,5 л гарячої води, варити на повільному вогні 10 хвилин, процідити, + 40 г борний спирт, + 20 г настоянка календули, 1 чайна ложка лимонного соку. Обличчя протирати лосьйоном.
Для сухої шкіри. 10-20 г м'яти залити 200 мл окропу, варити на слабкому вогні до 10 хвилин, далі процідити за допомогою марлі. Умиватися с цим засобом щодня.

Маски з м'ятного відвару при вугровій хворобі, проти прищів. Треба 10-20 г сухого листя м'яти залити 200 мл гарячої води, наполягати, потім процідити. Маску накладати бажано 3 рази в тиждень, на обличчі треба тримати 15-20 хвилин.
При проносі - м'ятний чай. 20 г листя м'яти залити 100 мл гарячої води, настоювати 30-40 хвилин, потім процідити. Вживати регулярно, уранці і увечері.
Полоскання з м'ятою при пародонтозі. У м'ятний настій залити 3-4 крапель оцту або лимонного соку. Полоскати рот після чищення зубів. Цей настій також зміцнює ясна.

Настій м'яти при артриті. Траву, яку зібрали під час цвітіння, висушите. Залийте водою м'яту в співвідношенні 1:3, варите у слабкому вогні впродовж пів години. Потім отриманий відвар настоюйте і вилийте у ванну з гарячою водою.
Протипоказання. Індивідуальна непереносимість(можлива алергічна реакція). Протипоказано при вагітності, годуванні грудьми. Протипоказано дітям до 6 років. Протипоказано людям, у яких є хронічна печія. При варикозному розширенні вен препарати зі змістом м'яти протипоказані категорично. Якщо ви проводите курс лікування, щоб завагітніти, то протипоказанням до вживання м'ятних препаратів служить безпліддя.

При лікуванні травами обов'язково порадьтеся з лікарем.